YogaVayu

YogaVayu er et yogasted i Bergen sentrum hvor du kan gjøre yoga både på matte og i slynge. Felles for undervisningen er at vi har en tilnærming til yoga og bevegelse basert både på yogisk tradisjon og på nyere forståelse av biomekanikk, nevrologi og funksjonell trening.

Den som kommer til oss trenger ikke i utgangspunktet å være hverken sterk eller fleksibel. Vi ønsker å være et inkluderende sted hvor alle kan føle seg velkommen og få utbytte av praksisen. Kom som du er, du finner alltid en klasse som passer nettopp for deg.

Vi har mange muligheter for yoga hos oss, både dropp inn, klippekort og forskjellige medlemskap.

Slyngene tilfører YogaVayu noe helt spesielt. Det er en annerledes og leken treningsform som står godt for seg selv, og som virkelig øker styrke og smidighet i hele kroppen. Vil du bli sterk i armene, overkroppen og kjernen kan Aerialyoga varmt anbefales! I tillegg kan Aerialyoga øke kroppsbevissthet og mestring for de som gjør andre treningsformer.

Velkommen til oss!

Åpningstider:

Vi er i Yogavayus lokaler henholdsvis 15 minutter før og etter en klasse. Se på timeplanen eller gjør en avtale pr epost dersom du vil treffe oss.

Telefon:

Kari: 958 57 442

Kjerstin: 92461501

Birgitte: (for spørsmål i forhold til aerial eller booking) 92467314

 
E-post: info@yogavayu.no

Adresse:

Halfdan Kjerulfsgt. 4, 3.etg
5017 Bergen

Workshops og Kurs

Yoga intropakke

3 timers workshop + 6 klipp Sted: YogaVayu Tid: 29. mars kl 12-15 Pris: 1190,- Lærer: Kjerstin Søvik

Les mer ›

Dato: 29/03/2020  Tid: 12:00 - 15:00  Pris: 1190 

Bestill nå

Småslyngler; en workshop i slynge for barn 6-12 år

 Yogavayu har lyst å dele slyngene med enda flere og inviterer defor barna til å komme og fly:-) Vi holder en leken tone i denne workshopen og leter etter gleden, samtidig som vi lærer å vende oppmerksomheten innover. I slyngene blir barna utfordret til å gjøre ting de aldri trodde var mulig, noe som kan føre til økt balanse, smidighet og styrke. Ved å kjenne mestring i slyngene, økes kreativiteten og overskuddsenergien kan reguleres, noe som igjen kan lede til økt selvtillit og bedre selvfølelsen. Viktigst av alt er at vi har det GØY!

Les mer ›

Dato: 18/04/2020  Tid: 15:00 - 16:15  Pris: 300 

Bestill nå

Finn dine vinger!

Denne workshopen har fokus på skuldrene og deres mulighet til frihet. Skulderen er kroppens mest bevegelige ledd, men det er ikke slik de fleste opplever det, og det skal vi gjøre noe med!

Les mer ›

Dato: 19/04/2020  Tid: 13:00 - 16:00  Pris: 500 

Bestill nå

Gravid - yogakurs 6x

Yoga for gravide er en klasse tilpasset deg som er gravid. Den passer for både nye og mer erfarne yogaelever. Du vil blant annet øve opp generell styrke og stabilitet i kroppen, få et mer bevisst forhold til bekkenbunnsmuskulatur og øve på å kunne slippe muskelspenninger i nakke, skuldre og rygg. Å øve på å holde oppmerksomhet i pusten og finne ro i både naturlig pust og ulike pusteøvelser, er også sentrale elementer i denne klassen. Denne form for fysisk og mental trening bidrar til å støtte deg gjennom ditt svangerskap, forberede kropp og sinn til fødsel og småbarnstid.

Les mer ›

Dato: 19/04/2020  Tid: 17:00 - 18:30  Pris: 1260 

Bestill nå

Priser