Ida Hjorteset

Instruktør

 

Ida har en myk og behagelig undervisningsstil og er særlig opptatt av trygg utførelse i praksisen. Hun ønsker at matten eller slyngen skal være en plass hvor fokus vendes innover mot kropp, pust og sinn, og det inviteres til økt tilstedeværelse. Hun er dypt fasinert av hvordan yoga virker både på det fysiske og psykiske plan, og hvordan man igjennom en regelmessig praksis opplever endring både på og utenfor matten.

Ida har variert erfaring innen Hatha yoga og har fullført en 200 timers Anusara yoga teacher training som er godkjent av Yoga Alliance. Hun underviser fra sommeren 2017 også Aerial yoga, og hun har fått sin utdannelse ved YogaVayu.

Ida er utdannet helsesykepleier og har mellom annet erfaring i fra rehabiliterende arbeid.