Yoga styrke, nivå 1-2

Ta din yogapraksis litt videre!
Mange tenker at yoga handler mest om å bli myk og tøyelig, men for å ha en funksjonell kropp - og også sinn - trengs styrke. I denne klassen vil du gjøre yoga i flyt med tradisjonelle yogastillinger avløst av høyfunksjonelle øvelser som vil bidra til økt styrke i kroppen fra innerst til ytterst. Vi bruker ikke vekter, men kroppens egen tyngde i utviklingen av lang og sterk muskulatur.
Velkommen til en litt varmere økt med fokus særlig på bein, skuldre og kjerne!

Trykk her for påmelding.

Priser