Grunnivå

I disse klassene blir du introdusert til grunnleggende yogastillinger og bruk av pust i yoga. Dette er en rolig, men likevel utfordrende økt.  Vi arbeider med både aktive og passive posisjoner, der fokus på detaljer og sikkerhet er ett av hovedmålene, slik at du kan lære enhver stilling grundig og utføre den på en trygg måte. Vi bruker ofte blokker, stropper og pledd for å hjelpe deg å komme inn i posisjonene.

Yoga basics passer for deg som er ny til yoga, og for deg som er mer erfaren, men som vil fordype deg i mer grunnleggende elementer i praksisen.

Priser