Sterke og frie skuldre

Denne workshopen har fokus på skuldrene og deres mulighet til frihet.
Skulderen er kroppens mest bevegelige ledd, men det er ikke slik de fleste opplever det, og det skal vi gjøre noe med!

Vi vil utforske det viktige samspillet mellom mobilitet og stabilitet for skuldrene og tilpasser øvelsene ut fra den enkeltes utgangspunkt. Vi lærer varierte stillinger og bruker nye innfallsvinkler for å oppnå mer frihet i skuldrene. Og kanskje vil de også kjennes behagelig lavere etterpå.

Ingen forkunnskaper nødvendig.

Velkommen med!

Instruktør: Kari Couchman

OBS: Ingen refusjon

Priser